仕事をする上で心身のメンテナンスは大切。
minaこんにちは。
本日も元気に出勤でございます。
ありがたいことにたくさんのお客様がご来店くださり、求めて頂けることに嬉しさと喜びを噛み締めております。
そのうちフロアで喜びの舞を披露してしまうかもしれません。
もし良かったら一緒に舞いましょうか？
えっ？いい？？、、、そ、そうでしたか。。。
ではわたくし1人で舞い踊ってみようと思います。
とは言え、元気に仕事をするには自分自身のメンテナンスというものがとても大切になってまいります。
そんな事も出来ないくらいに忙しくても良いのですが、やはりそこで体調不良になってしまっては結局お客様にご迷惑をおかけしてしまう事になりかねません。
自分なりのメンテナンス、皆様はありますか？？
実は体はそんなに疲れていない。
これはどういうことかと言いますと、以前通っていたジムのトレーナーさんがおっしゃっていた事で、「気持ちとか精神の面で疲れているだけであって、実は体はそんなに疲れていない（笑）」という、、、。
なので、そういった時こそ実は動いた方が良い、とのこと。
確かにわかる気がしますね。
無理する必要はないと思いますが、職業柄、立ちっぱなしであったり、体を屈めたり捻ったりしますので、その日のうちに体の調整をして次の日に備える。
これをすごく大切にしています。
最近ではもっぱらストレッチ。
そしてなるべく歩く。
すごくスッキリしますよ。そうすると気分もスッキリ。リフレッシュ。
ここだけの話、歩く、所謂「お散歩」なんていうのは、ずっと興味が湧かず、何が良いのだろう、、、なんて思っている方でした。
そんなことをお客様とお話していたら、「確かにそれっぽい！健康志向な感じではなさそう（笑）」と、、、。
(΄◉◞౪◟◉｀)ｱﾁｬｰ
それが今ではこんなブログを書いていますよ、皆さん。
私も大人になったということです。
でも、やはりそこには自分の責任で仕事をしている、という事もありますので、心身のメンテナンスとして自分の気持ち、気分がスッキリすることを取り入れる事で次も頑張れるわけでございます。
昨日はストレッチしたのかい？って？？
やりましたよ、やりました。今日の朝も取り組んできましたよ(￣▽￣)
すっきり爽快でございます。
まだまだ駆け出しですので、まだまだいくよー。
はい。
気持ちとしてはこんな感じです。
駆け出しでなくとも、仕事は真面目に一生懸命させて頂きとうございますm(._.)m
昔から「真面目だね、真面目だね」と言われ続けてきましたが、それは私の持ち味です。
肩の力を抜いて、と言われても抜き方がわからないので、とりあえずこのまま突き進みます（笑）
そんなことを感じ取ってくださったのか、先日ご来店くださったお客様がステキな差し入れをしてくださいました。
じゃん。
エナジードリンク。
お心遣い、ありがとうございます。
これで生きながらえます。
実は何気に初めて飲みます。
エナジー全開で、やはり舞い踊ってしまうかもしれません。
はっはっはー(΄◉◞౪◟◉｀)
